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Dia do Desafio é nesta quarta-feira (31/5)

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O acreano tem um compromisso marcado com a saúde na quarta-feira, 31. Nesta data, é celebrada na cidade e em várias partes do mundo o Dia do Desafio 2017, quando milhões de pessoas de diversos países devem tirar pelo menos 15 minutos do seu dia para praticar um esporte ou atividade física.

Em todo o Acre, escolas, academias, empresas, e grupos de pessoas estarão promovendo diversas atividades gratuitas para movimentar o maior número de pessoas, em todos os bairros da cidade. No Estado, municípios como Senador Guiomard, Plácido de Castro, Brasileia, Xapuri, Feijó entre outros participam do dia.

O coordenador de esportes do Sesc no Acre, Jesus Wgleison, explica que, neste ano, o desafio é ultrapassar o engajamento de 2016, quando 100 mil pessoas participaram de atividades no Acre. “Já nos mobilizamos para convidar escolas, academias e empresas para realizarem atividades esportivas que englobem o maior número de participantes possíveis. A palavra-chave da campanha é engajamento, por isso, as ações acontecem de forma comunitária e com o envolvimento dos cidadãos”, destaca Jesus.

Além dos exercícios feitos individualmente, entidades e organizações participantes do Dia do Desafio promoverão atividades durante todo o período do evento em locais como unidades do Sesc. A programação envolve, por exemplo, caminhadas, passeios ciclísticos e brincadeiras.

Mais de 3,4 mil cidades em 18 países, participarão da 23ª edição do Dia do Desafio, na próxima quarta-feira. A ideia é mobilizar a população contra o sedentarismo com uma competição saudável entre cidades. Ganha quem contabilizar o maior número de pessoas que tenham praticado pelo menos 15 minutos de atividade física entre a 0h e 21h do dia 31 de maio. No Brasil, participam 1.886 cidades.

O que é o “Dia do Desafio”?

É uma competição amigável entre cidades para ver qual mobiliza mais pessoas para a prática de atividades físicas, a campanha visa incentivar a pratica regular de exercícios. O evento criado nos anos 80 é coordenado pelo SESC e cerca de 3 mil cidades de mais de 20 países estão inscritas.

O que é preciso fazer?

No dia 31 de maio, pratique atividades físicas. Pode ser qualquer atividade física por, pelo menos 15 minutos. Vale dançar, correr, caminhar, pedalar, nadar, jogar futebol, vôlei, basquete, fazer alongamento, entre outras opções. O importante é se mexer!

Onde praticar as atividades?

Pode ser em casa, nas escolas, academias, empresas, praças, clubes, parques ou em qualquer outro lugar (assessoria).